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DESCRIPTION:Das Ganzkörpertraining: Zertifiziertes Gerätetraining in kleinen Gruppen\, unter Anleitung eines qualifizierten Physiotherapeuten\, zur Krafterhaltung und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens – einmal wöchentlich
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DESCRIPTION:Gezieltes Kraft- und Ausdauertraining zur Förderung der Atemkapazität. Brustkorbdehnungen und Atemtechniken verbessern die Belastbarkeit und steigern die Leistungsfähigkeit im Alltag.
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DESCRIPTION:Kinder lernen die Schwimmgrundlagen\, verfeinern ihre Technik und Schwimmstile und arbeiten auf die Abzeichen Seepferdchen\, Seeräuber und Bronze hin (für Anfänger ab 4 Jahren). \nIn Kooperation mit: Schwimmschule Jürgen Lamping
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DESCRIPTION:Ein perfektes Tanzworkout mit lateinamerikanischer und internationaler Musik. Tänze wie Merengue\, Cumbia\, Reggaeton\, Salsa und mehr sorgen für Spaß und Energie.
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates-Prinzipien wie Konzentration\, Kontrolle\, Atmung und Präzision stärken die Körpermitte\, kräftigen die Rumpfmuskulatur und fördern die Flexibilität. Ein ausgewogenes Training für mehr Kraft und Beweglichkeit.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/pilates-trocken-neu-2/2025-01-20/
LOCATION:AKTIVITA Physio-Med\, Nikolaistraße 34/36\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheits- und Präventionskurs
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SUMMARY:Funktion meets Form
DESCRIPTION:Kraft-Ausdauertraining für Schulter\, Nacken und Rücken – ideal zur Ergänzung bei sitzender Tätigkeit\, mit und ohne Gewichte.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/funktion-meets-form-trocken-neu/2025-01-20/
LOCATION:AKTIVITA Physio-Med\, Nikolaistraße 34/36\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheits- und Präventionskurs
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