BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AKTIVITA Bad Essen - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.aktivita-badessen.de
X-WR-CALDESC:Kurse für AKTIVITA Bad Essen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251105T080000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251105T090000
DTSTAMP:20260405T021159
CREATED:20240529T090841Z
LAST-MODIFIED:20251211T154438Z
UID:10074372-1762329600-1762333200@www.aktivita-badessen.de
SUMMARY:Fascial Fitness
DESCRIPTION:Dehnungs-\, Schwung- und Federübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit sowie fasciale Stabilisation und Schmerzreduktion.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/fascial-fitness/2025-11-05/
LOCATION:AKTIVITA Physio-Med\, Nikolaistraße 34/36\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheits- und Präventionskurs
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251105T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251105T100000
DTSTAMP:20260405T021159
CREATED:20241203T134714Z
LAST-MODIFIED:20251211T152039Z
UID:10073576-1762333200-1762336800@www.aktivita-badessen.de
SUMMARY:Wirbelsäulenfit meets BBP
DESCRIPTION:Kombination aus der Straffung von Bauch\, Beinen\, Po und Oberkörper mit gezielten Übungen für eine starke Wirbelsäule und ganzheitliche Fitness.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/wirbelsaeulen-meets-bbp-trocken-neu-3/2025-11-05/
LOCATION:AKTIVITA Physio-Med\, Nikolaistraße 34/36\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheits- und Präventionskurs
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251105T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251105T100000
DTSTAMP:20260405T021159
CREATED:20241214T105046Z
LAST-MODIFIED:20251211T154412Z
UID:10074524-1762333200-1762336800@www.aktivita-badessen.de
SUMMARY:Wirbelsäulenfit Aktiv ab 60
DESCRIPTION:Spezielles Trainingsprogramm für Wirbelsäule und Gelenke\, das Kraft\, Ausdauer\, Beweglichkeit und Koordination steigert – ideal für die Bedürfnisse ab 60.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/wirbelsaeulenfit-aktiv-ab-60-3/2025-11-05/
LOCATION:AKTIVITA SoleSpa\, Lindenstraße 100\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheits- und Präventionskurs
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251105T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251105T110000
DTSTAMP:20260405T021159
CREATED:20250711T084725Z
LAST-MODIFIED:20251211T143000Z
UID:10074550-1762336800-1762340400@www.aktivita-badessen.de
SUMMARY:Wirbelsäulenfit Aktiv ab 60
DESCRIPTION:Spezielles Trainingsprogramm für Wirbelsäule und Gelenke\, das Kraft\, Ausdauer\, Beweglichkeit und Koordination steigert – ideal für die Bedürfnisse ab 60.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/wirbelsaeulenfit-aktiv-ab-60/2025-11-05/
LOCATION:AKTIVITA SoleSpa\, Lindenstraße 100\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheits- und Präventionskurs
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251105T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251105T180000
DTSTAMP:20260405T021159
CREATED:20241202T125723Z
LAST-MODIFIED:20251211T151210Z
UID:10073378-1762362000-1762365600@www.aktivita-badessen.de
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates-Prinzipien wie Konzentration\, Kontrolle\, Atmung und Präzision stärken die Körpermitte\, kräftigen die Rumpfmuskulatur und fördern die Flexibilität. Ein ausgewogenes Training für mehr Kraft und Beweglichkeit.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/pilates-trocken-neu-3/2025-11-05/
LOCATION:AKTIVITA Physio-Med\, Nikolaistraße 34/36\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheits- und Präventionskurs
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251105T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251105T190000
DTSTAMP:20260405T021159
CREATED:20241202T123703Z
LAST-MODIFIED:20251211T151119Z
UID:10073342-1762365600-1762369200@www.aktivita-badessen.de
SUMMARY:Fascial meets Wirbelsäulenfit
DESCRIPTION:Dehnungs-\, Schwung- und Federübungen kombiniert mit Rumpfkräftigung und faszialer Stabilisierung – für einen starken\, stabilen Rücken.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/fascial-meets-wirbelsaeulenfit-trocken-neu/2025-11-05/
LOCATION:AKTIVITA Physio-Med\, Nikolaistraße 34/36\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheits- und Präventionskurs
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251105T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251105T200000
DTSTAMP:20260405T021159
CREATED:20240529T132436Z
LAST-MODIFIED:20251211T154347Z
UID:10074318-1762369200-1762372800@www.aktivita-badessen.de
SUMMARY:Wirbelsäulenfit meets Step
DESCRIPTION:Step-Aerobic mit Fokus auf Rumpfmuskulatur: Hier werden Ausdauer\, Konzentration und Koordination gefördert – ganzheitliche Prävention\, ideal für Fortgeschrittene.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/wirbelsaeulenfit-meets-step/2025-11-05/
LOCATION:AKTIVITA Physio-Med\, Nikolaistraße 34/36\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheits- und Präventionskurs
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251105T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251105T210000
DTSTAMP:20260405T021159
CREATED:20240529T102148Z
LAST-MODIFIED:20251211T154240Z
UID:10074300-1762372800-1762376400@www.aktivita-badessen.de
SUMMARY:Männerfit
DESCRIPTION:Intensives Kraft-Ausdauertraining kombiniert mit gezieltem Wirbelsäulentraining – die perfekte aktive Auszeit für Männer im Alltag.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/maennerfit/2025-11-05/
LOCATION:AKTIVITA Physio-Med\, Nikolaistraße 34/36\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheits- und Präventionskurs
END:VEVENT
END:VCALENDAR