BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AKTIVITA Bad Essen - ECPv6.18.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.aktivita-badessen.de
X-WR-CALDESC:Kurse für AKTIVITA Bad Essen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261102T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261102T093000
DTSTAMP:20261102T143305Z
CREATED:20240529T132227Z
LAST-MODIFIED:20261102T143305Z
UID:10082954-1793608200-1793611800@www.aktivita-badessen.de
SUMMARY:Wirbelsäulenfit Sanft und Aktiv
DESCRIPTION:Sanfte und effektive Übungen für jedes Fitnesslevel\, um die Rückengesundheit im Alltag durch gezielte Bewegung zu fördern.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/wirbelsaeulenfit-sanft-und-aktiv/2026-11-02/
LOCATION:AKTIVITA Physio-Med\, Nikolaistraße 34/36\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheits- und Präventionskurs
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261102T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261102T100000
DTSTAMP:20261102T140733Z
CREATED:20241203T133918Z
LAST-MODIFIED:20261102T140733Z
UID:10082611-1793610000-1793613600@www.aktivita-badessen.de
SUMMARY:Wirbelsäulenfit meets BBP
DESCRIPTION:Kombination aus der Straffung von Bauch\, Beinen\, Po und Oberkörper mit gezielten Übungen für eine starke Wirbelsäule und ganzheitliche Fitness.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/wirbelsaeulen-meets-bbp-trocken-neu/2026-11-02/
LOCATION:AKTIVITA Physio-Med\, Nikolaistraße 34/36\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheits- und Präventionskurs
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261102T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261102T110000
DTSTAMP:20261102T140206Z
CREATED:20241202T125530Z
LAST-MODIFIED:20261102T140206Z
UID:10082481-1793613600-1793617200@www.aktivita-badessen.de
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates-Prinzipien wie Konzentration\, Kontrolle\, Atmung und Präzision stärken die Körpermitte\, kräftigen die Rumpfmuskulatur und fördern die Flexibilität. Ein ausgewogenes Training für mehr Kraft und Beweglichkeit.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/pilates-trocken-neu/2026-11-02/
LOCATION:AKTIVITA Physio-Med\, Nikolaistraße 34/36\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheits- und Präventionskurs
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261102T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261102T180000
DTSTAMP:20261102T105834Z
CREATED:20241210T095834Z
LAST-MODIFIED:20261102T105834Z
UID:10079177-1793638800-1793642400@www.aktivita-badessen.de
SUMMARY:Zumba®
DESCRIPTION:Ein perfektes Tanzworkout mit lateinamerikanischer und internationaler Musik. Tänze wie Merengue\, Cumbia\, Reggaeton\, Salsa und mehr sorgen für Spaß und Energie.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/zumba-2-2/2026-11-02/
LOCATION:AKTIVITA Physio-Med\, Nikolaistraße 34/36\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Fitnesskurs
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261102T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261102T180000
DTSTAMP:20261102T105032Z
CREATED:20250217T150950Z
LAST-MODIFIED:20261102T105032Z
UID:10079019-1793638800-1793642400@www.aktivita-badessen.de
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates-Prinzipien wie Konzentration\, Kontrolle\, Atmung und Präzision stärken die Körpermitte\, kräftigen die Rumpfmuskulatur und fördern die Flexibilität. Ein ausgewogenes Training für mehr Kraft und Beweglichkeit.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/pilates/2026-11-02/
LOCATION:AKTIVITA SoleSpa\, Lindenstraße 100\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Fitnesskurs
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261102T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261102T183000
DTSTAMP:20261102T104817Z
CREATED:20250217T104359Z
LAST-MODIFIED:20261102T104817Z
UID:10078993-1793638800-1793644200@www.aktivita-badessen.de
SUMMARY:Yoga\, 90 Minuten
DESCRIPTION:Im Fokus stehen Achtsamkeit\, Konzentration und Körperwahrnehmung. Durch bewusstes Atmen wird die Flexibilität gefördert und eine entspannte Ausgeglichenheit erreicht.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/yoga-4-2-2-2-2/2026-11-02/
LOCATION:AKTIVITA Physio-Med\, Nikolaistraße 34/36\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Fitnesskurs
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261102T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261102T190000
DTSTAMP:20261102T105722Z
CREATED:20241210T093517Z
LAST-MODIFIED:20261102T105722Z
UID:10079151-1793642400-1793646000@www.aktivita-badessen.de
SUMMARY:Power-Workout
DESCRIPTION:Ein abwechslungsreiches Intervalltraining mit und ohne Kleingeräte\, bei dem das eigene Körpergewicht im Fokus steht. Power ist garantiert.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/power-workout-2/2026-11-02/
LOCATION:AKTIVITA SoleSpa\, Lindenstraße 100\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Fitnesskurs
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261102T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261102T200000
DTSTAMP:20261102T143053Z
CREATED:20240529T125840Z
LAST-MODIFIED:20261102T143053Z
UID:10082902-1793646000-1793649600@www.aktivita-badessen.de
SUMMARY:Wirbelsäulenfit
DESCRIPTION:Effiziente\, dynamische Übungen mit Musik für einen starken Rücken – zur Steigerung von Muskelkraft\, Beweglichkeit und Koordination.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/wirbelsaeulenfit-1/2026-11-02/
LOCATION:AKTIVITA Physio-Med\, Nikolaistraße 34/36\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheits- und Präventionskurs
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261102T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261102T200000
DTSTAMP:20261102T105617Z
CREATED:20241210T090103Z
LAST-MODIFIED:20261102T105617Z
UID:10079125-1793646000-1793649600@www.aktivita-badessen.de
SUMMARY:Bauch-Beine-Po
DESCRIPTION:Gezieltes Training zur Straffung und Kräftigung von Bauch\, Beinen\, Po und Oberkörper – ein umfassendes Körperworkout.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/bauch-beine-po-2/2026-11-02/
LOCATION:AKTIVITA SoleSpa\, Lindenstraße 100\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Fitnesskurs
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261102T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261102T210000
DTSTAMP:20261102T135057Z
CREATED:20241202T124229Z
LAST-MODIFIED:20261102T135057Z
UID:10082169-1793649600-1793653200@www.aktivita-badessen.de
SUMMARY:Funktion meets Form
DESCRIPTION:Kraft-Ausdauertraining für Schulter\, Nacken und Rücken – ideal zur Ergänzung bei sitzender Tätigkeit\, mit und ohne Gewichte.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/funktion-meets-form-trocken-neu/2026-11-02/
LOCATION:AKTIVITA Physio-Med\, Nikolaistraße 34/36\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheits- und Präventionskurs
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261102T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261102T210000
DTSTAMP:20261102T134927Z
CREATED:20241202T125629Z
LAST-MODIFIED:20261102T134927Z
UID:10082143-1793649600-1793653200@www.aktivita-badessen.de
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates-Prinzipien wie Konzentration\, Kontrolle\, Atmung und Präzision stärken die Körpermitte\, kräftigen die Rumpfmuskulatur und fördern die Flexibilität. Ein ausgewogenes Training für mehr Kraft und Beweglichkeit.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/pilates-trocken-neu-2/2026-11-02/
LOCATION:AKTIVITA Physio-Med\, Nikolaistraße 34/36\, Bad Essen\, 49152\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheits- und Präventionskurs
END:VEVENT
END:VCALENDAR