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DESCRIPTION:Pilates-Prinzipien wie Konzentration\, Kontrolle\, Atmung und Präzision stärken die Körpermitte\, kräftigen die Rumpfmuskulatur und fördern die Flexibilität. Ein ausgewogenes Training für mehr Kraft und Beweglichkeit.
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DESCRIPTION:Kinder lernen die Schwimmgrundlagen\, verfeinern ihre Technik und Schwimmstile und arbeiten auf die Abzeichen Seepferdchen\, Seeräuber und Bronze hin (für Anfänger ab 4 Jahren). \nIn Kooperation mit: Schwimmschule Jürgen Lamping
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SUMMARY:Bauch-Beine-Po
DESCRIPTION:Gezieltes Training zur Straffung und Kräftigung von Bauch\, Beinen\, Po und Oberkörper – ein umfassendes Körperworkout.
URL:https://www.aktivita-badessen.de/einzelkurs/bauch-beine-po-trocken-neu-2/2026-01-23/
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SUMMARY:Rehasport (Wasser)
DESCRIPTION:Rubensgruppe: Schonende Ganzkörperübungen im Wasser zur Steigerung von Kraft\, Ausdauer und Beweglichkeit – gelenkschonend\, zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Lebensqualität.
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SUMMARY:Funktionstraining (Wasser)
DESCRIPTION:Schonendes Training im Wasser zur Verbesserung Ihrer Bewegungsfunktion\, Schmerzlinderung und Reduzierung von Belastungen.
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DESCRIPTION:Intervalltraining mit dem Step-Board – intensiv und vielseitig zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer.
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SUMMARY:Rehasport (Wasser)
DESCRIPTION:Schonende Ganzkörperübungen im Wasser zur Steigerung von Kraft\, Ausdauer und Beweglichkeit – gelenkschonend\, zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Lebensqualität.
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