Seniorengymnastik
ab dem 02. Februar 2026 hier im AKTIVITA SoleSpa
Beweglichkeit erhalten, Sicherheit im Alltag stärken und dabei in einer angenehmen Gruppe aktiv bleiben, genau das bietet unser neuer Seniorengymnastikkurs im
AKTIVITA SoleSpa.
Mit zunehmendem Alter verändern sich Bewegungsabläufe, doch regelmäßige Aktivität kann viel bewirken: Sie unterstützt die Gelenke, fördert die Balance und stärkt die Muskulatur.
Unser Kurs setzt auf einfache, alltagsnahe Übungen, die individuell angepasst werden können. Viele Bewegungen lassen sich auch im Sitzen ausführen, sodass jeder in seinem eigenen Tempo teilnehmen kann.
Im Mittelpunkt stehen Stabilität, Mobilität und ein sicheres Körpergefühl. Alles wichtige Grundlagen, um im Alltag weiterhin selbstständig und aktiv zu bleiben. Gleichzeitig sorgt die Bewegung in der Gruppe für Motivation und ein wohltuendes Gemeinschaftsgefühl.
Kursinformationen auf einen Blick
- Start: Montag, 02. Februar 2026
- Zeit: 11:00–12:00 Uhr
- Ort: AKTIVITA SoleSpa, Lindenstraße 100 (barrierefrei erreichbar)
- Geeignet für: Teilnehmende mit Rollator oder Gehhilfe
- Teilnahme: mit ärztlicher Verordnung oder als Selbstzahler
- Einstieg jederzeit möglich – fortlaufender Kurs
Anmeldung & Kontakt
E-Mail: zentrale@aktivita-lorenz.de
Telefon: 05472-4405
Bleiben Sie in Bewegung – wir unterstützen Sie dabei Schritt für Schritt.