Medizinische Trainingsfläche im SoleSpa
Ihr Training im AKTIVITA SoleSpa –
dem Kur- und Gesundheitszentrum in Bad Essen
Der menschliche Körper – eine Genialität der Gegensätze.
Einfach, aber doch komplex. Stark, aber doch verletzlich. Unser Körper begleitet uns ein Leben lang und ist unsere persönliche Aufgabe und das Ergebnis eigener Lebensführung.
Kümmere dich um deinen Körper – er ist der einzige Ort, in dem du immer leben wirst.
(Quelle: Jim Rohn)
Unser Ziel ist es, Ihre Gesundheit und Fitness durch unser Trainingsangebot optimal zu unterstützen oder diese bei Bedarf wiederherzustellen. Dafür steht Ihnen bei uns ein interdisziplinäres Team aus Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten, Sport- und Fitnessökonomen und Ernährungsberatern zur Verfügung, das durch ein kooperierendes Netzwerk mit Ärzten, Krankenkassen und Sportverbänden ergänzt wird.
Unsere Gesundheitsfläche bietet Ihnen ein umfassendes Angebot für ein maßgeschneidertes Training:
Fitnesstraining
Gesundheitstraining
Athletiktraining
Personal-Training
Krankengymnastik
am Gerät
Medizinische
Trainingstherapie
(u. a. RV-Fit und T-RENA)
Onkologische
Trainingstherapie
Galileo®-
Vibrationstraining
Jetzt kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren:
Die SoleSpa-Trainingsfläche
TechnoGym Biocircuit
Unsere Trainingsfläche setzt neue Maßstäbe in Effizienz und Komfort – dank des hochmodernen Biocircuit-Kraftzirkels von TechnoGym. Dieses smarte Trainingssystem passt sich automatisch an Ihre Körperproportionen an, sodass Sie sofort starten können – kein manuelles Einstellen, kein Zeitverlust.
In nur 42 Minuten erleben Sie ein ganzheitliches, perfekt abgestimmtes Workout – ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Maximale Wirkung bei minimalem Zeitaufwand – für spürbare Fortschritte bei jeder Einheit.
Individuell angepasst
Jedes Training wird automatisch auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
Zeitsparend und effizient
Optimal für kurze, aber effektive Trainingseinheiten
(ca. 40 Minuten).
Ganzkörper-Workout
Fördert sowohl die Kraft als auch die Ausdauer.
Einfache Bedienung
Ideal für alle Fitnesslevel – Anfänger und Fortgeschrittene.
Ausgewählte Kraftgeräte
Da wir Ihre Probleme möglichst optimal lösen möchten, haben wir weitere Kraftgeräte unterschiedlicher Hersteller, die uns aufgrund ihrer individuellen Qualität überzeugt haben und Ihr Training bestmöglich abrunden.
Unsere Trainer begleiten Sie und erstellen Ihnen einen individuellen Trainingsplan.
Freihantelbereich
Kurzhanteln, Langhanteln, funktionelles Equipment und ausreichend Platz. Die optimale Mischung, um Sie Ihren Zielen näherzubringen. Ob Handwerker*in, Bürokraft oder Sportler*in – wir stimmen Ihr Training auf Ihre funktionellen Alltagsbedürfnisse ab.
Wo Ihr Herz höher schlägt
Unser vollumfänglich ausgestatteter Cardio-Park im 2. Stock verschafft Ihnen eine fantastische Aussicht auf das Wiehengebirge, während Sie auf einem modernen Ausdauergerät Ihrer Wahl Ihr Herz-Kreislauf-System trainieren. Der Glasaufbau in luftiger Höhe vermittelt ein Loft-Feeling während Ihres Trainings.
Weitere Trainingsmöglichkeiten auf unserer Trainingsfläche.
EMS-Training
SensoPro
Viele Wege führen auf unsere Trainingsfläche.
Grundsätzlich besteht immer die Möglichkeit, dass Sie ein kostenloses Probetraining mit einem Beratungsgespräch auf unserer Trainingsfläche absolvieren können.
Mitgliedschaft
Es ist möglich, mit einer Mitgliedschaft unsere Trainingsflächen zu nutzen. Dabei gestalten sich unsere Mitgliedschaften sehr individuell, da wir für Sie eine möglichst große Produktpalette bereithalten und die Möglichkeit existiert, an allen drei Standorten zu trainieren. Dadurch können wir Ihnen den vollumfänglichen Gesundheitsservice bieten und schaffen Ihnen gleichzeitig maximale Flexibilität mit unterschiedlichen Laufzeiten.
Gerne beraten wir Sie bei einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch mit einem Probetraining vor Ort. Nehmen Sie dafür bitte Kontakt zu dem entsprechenden Standort auf.
Firmenfitness
Wenn Ihnen durch Ihren Arbeitgeber Zugang zu einem dieser Firmenfitness-Anbieter zur Verfügung gestellt wird, können Sie ebenfalls auf unserer Trainingsfläche trainieren.
Außerdem können Sie über Ihren Firmenfitness-Account auch weitere Leistungen wie die Sauna oder das Schwimmbad nutzen.
Wir sind Partner von:
oder mit Verordnung
RV-Fit
RV-Fit ist ein Rehabilitationsprogramm der Deutschen Rentenversicherung zur Förderung der Gesundheit und Arbeitsfähigkeit.
Voraussetzungen:
- Antrag bei der Rentenversicherung
- Medizinische Indikation (z. B. chronische Erkrankungen)
- Gesundheitsprogramme mit Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung
- Meist 3–6 Monate Dauer
- Kombination aus ambulanten und stationären Maßnahmen
- Kostenübernahme durch die Rentenversicherung
T-RENA
T-RENA (Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge) ist ein Programm zur Unterstützung nach einer Reha, um die Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit zu fördern.
Voraussetzungen:
- Ärztliche Verordnung nach einer medizinischen Rehabilitation
- Genehmigung durch die Deutsche Rentenversicherung
Ablauf:
- 26 Trainingseinheiten (jeweils 60 Minuten), ggf. Erweiterung um weitere 26 Termine
- Fokus auf Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
- Kostenübernahme durch die Rentenversicherung
Krankengymnastik am Gerät (KGG)
KGG (Krankengymnastik am Gerät) ist eine physiotherapeutische Maßnahme zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durch Übungen an speziellen Geräten.
Voraussetzungen:
- Ärztliche Verordnung
- Medizinische Notwendigkeit (z. B. nach Operationen, bei Rückenproblemen)
Ablauf:
- Meist 6–10 Einheiten (30–60 Minuten)
- Durchführung unter Anleitung eines Physiotherapeut*innen
- Kostenübernahme durch die Krankenkasse bei Verordnung
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
MTT (Medizinische Trainingstherapie) ist eine gezielte Bewegungstherapie zur Rehabilitation und Prävention von körperlichen Beschwerden.
Voraussetzungen:
- Ärztliche Verordnung, oft nach Operationen oder bei chronischen Erkrankungen
- Individuelles Training an Geräten zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
- Durchführung unter Anleitung von Therapeut*innen
- In der Regel als langfristige Maßnahme zur Stabilisierung der Gesundheit
Erfolg
Gute und regelmäßige Betreuung ist der Schlüssel, um Menschen zu stärken und ihr Potenzial zu entfalten!
Anamnese
Zu Beginn führen wir eine ausführliche Anamnese durch und verwenden hochmoderne Messinstrumente wie die InBody-Waage (Bio-Impedanz-Analyse), um präzise Informationen über Ihre aktuelle Körperkonstitution zu erhalten.
Individuelle Trainingsplanung
Auf Basis dieser Informationen erstellt unser Trainerteam einen für Sie passenden Trainingsplan und begleitet Sie in Ihrem Training.
Re-Check
Wir vereinbaren direkt Folgetermine, um Ihre Trainingsentwicklung in den kommenden Monaten genau zu messen und bei Bedarf Ihr Training anzupassen, sodass Sie Ihre Ziele optimal erreichen können.
Jetzt kostenloses ein Beratungsgespräch vereinbaren: