Ab dem 5. November 2025 gibt es einen zusätzlichen Termin für den Rehasportkurs Lungensport/COPD. Der Kurs richtet sich an Menschen mit Atemwegserkrankungen, die ihre Belastbarkeit steigern und den Alltag aktiver gestalten möchten.
Kursstart: 05.11.2025
Wo: AKTIVITA SoleSpa
Wann: Mittwochs, von 11:15 bis 12:00 Uhr
Der Kurs kombiniert gezielte Kräftigungs- und Ausdauerübungen mit Brustkorbdehnungen und Atemtechniken. Dadurch wird die Atemkapazität gefördert, die Leistungsfähigkeit verbessert und die Lebensqualität im Alltag nachhaltig gestärkt.
Das erwartet Sie:
• Gezieltes Training für mehr Ausdauer und Muskelkraft
• Übungen zur Dehnung des Brustkorbs für freieres Atmen
• Atemtechniken zur besseren Belastbarkeit
• Unterstützung im Alltag durch gesteigerte Leistungsfähigkeit
• Fachliche Anleitung in einer motivierenden Gruppenatmosphäre
Zugang mit ärztlicher Verordnung für Rehabilitationssport.
Fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich (auch als Selbstzahler).
Sie haben Fragen oder möchten sich anmelden?
Dann wenden Sie sich gern an Irmgard:
irmgard.wilmering@aktivita-lorenz.de