Ab Januar 2026 findet der Rehasportkurs Lungensport / COPD zu einer neuen Kurszeit im AKTIVITA SoleSpa statt.
Der Kurs richtet sich an Menschen mit Atemwegserkrankungen, die ihre Belastbarkeit verbessern und ihren Alltag aktiver gestalten möchten.
Kursdetails
Start: Januar 2026
Tag & Uhrzeit: Mittwoch, 11:30–12:15 Uhr
Ort: AKTIVITA SoleSpa
Der Kurs kombiniert gezielte Kräftigungs- und Ausdauerübungen mit Brustkorbdehnungen und Atemtechniken. Dadurch wird die Atemkapazität gefördert, die Leistungsfähigkeit verbessert und die Lebensqualität im Alltag nachhaltig gestärkt.
Das erwartet Sie:
• Gezieltes Training für mehr Ausdauer und Muskelkraft
• Übungen zur Dehnung des Brustkorbs für freieres Atmen
• Atemtechniken zur besseren Belastbarkeit
• Unterstützung im Alltag durch gesteigerte Leistungsfähigkeit
• Fachliche Anleitung in einer motivierenden Gruppenatmosphäre
Zugang mit ärztlicher Verordnung für Rehabilitationssport.
Fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich (auch als Selbstzahler).
Sie haben Fragen oder möchten sich anmelden?
Dann wenden Sie sich gern an Irmgard:
irmgard.wilmering@aktivita-lorenz.de