Funktion meets Form Männer

von | Dez. 2, 2024

Ausgleichstraining mit gezielten Übungen zur Reduzierung einseitiger Belastungen sowie zur Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit.

Aquafit

von | Dez. 2, 2024

Vielseitiges Ganzkörpertraining im Wasser, sowohl mit als auch ohne Geräte, begleitet von Musik und therapeutischer Anleitung.

Aquafit

von | Dez. 2, 2024

Vielseitiges Ganzkörpertraining im Wasser, sowohl mit als auch ohne Geräte, begleitet von Musik und therapeutischer Anleitung.

Wirbelsäulenfit meets Step

von | Mai 29, 2024

Step-Aerobic mit Fokus auf Rumpfmuskulatur: Hier werden Ausdauer, Konzentration und Koordination gefördert – ganzheitliche Prävention, ideal für Fortgeschrittene.