von Karen Rathje | Aug. 16, 2025
Bewegungs- und Sportprogramm zur Erhaltung von Knochendichte und Muskulatur unter fachlicher Anleitung. Kraft-, Koordinations- und Balancetraining zur Sturzvermeidung sowie Tipps zum allgemeinen Umgang mit Osteoporose. (mit Debby)
von Karen Rathje | Apr. 15, 2025
Funktionelles Training bei Osteoporose, Arthrose und ähnlichen Beschwerden. Die Übungen stärken Kraft, Mobilität und Sicherheit im Alltag – auch im Sitzen möglich. Der Kurs ist barrierefrei und geeignet für Teilnehmende mit Rollator oder Gehhilfe.
von Julia | Dez. 16, 2024
Gezieltes Training zur Verbesserung der Bewegungsfunktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Beweglichkeit bei bestehenden Erkrankungen, mit physiotherapeutischen Methoden und fachlicher Anleitung.
