Seniorengymnastik

von | Apr. 15, 2025

Funktionelles Training bei Osteoporose, Arthrose und ähnlichen Beschwerden. Die Übungen stärken Kraft, Mobilität und Sicherheit im Alltag – auch im Sitzen möglich. Der Kurs ist barrierefrei und geeignet für Teilnehmende mit Rollator oder Gehhilfe.

Zertifiziertes Gerätetraining

von | Feb. 27, 2025

Das Ganzkörpertraining: Zertifiziertes Gerätetraining in kleinen Gruppen, unter Anleitung eines qualifizierten Physiotherapeuten, zur Krafterhaltung und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens – einmal wöchentlich.

Rehasport (Wasser)

von | Feb. 17, 2025

Schonende Ganzkörperübungen im Wasser zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – gelenkschonend, zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Lebensqualität.

Rehasport (Wasser)

von | Feb. 17, 2025

Schonende Ganzkörperübungen im Wasser zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – gelenkschonend, zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Lebensqualität.

Aquafit

von | Feb. 17, 2025

Vielseitiges Ganzkörpertraining im Wasser, sowohl mit als auch ohne Geräte, begleitet von Musik und therapeutischer Anleitung.