von Julia | Dez. 16, 2024
Intensives Intervalltraining zur Steigerung von Kraft und Ausdauer – perfekt für ein effektives Ganzkörper-Workout in kurzer Zeit.
von Julia | Dez. 10, 2024
Vielseitiges Ganzkörpertraining im Wasser, sowohl mit als auch ohne Geräte. Übungen mit Musik und therapeutischer Anleitung sorgen für ein rundum positives Erlebnis.
von Karen Rathje | Dez. 10, 2024
Ein perfektes Tanzworkout mit lateinamerikanischer und internationaler Musik. Tänze wie Merengue, Cumbia, Reggaeton, Salsa und mehr sorgen für Spaß und Energie.
von Karen Rathje | Dez. 10, 2024
Beim Power-Yoga werden Kraft und Dynamik spürbar, Stärken entfaltet und die eigenen Grenzen auf neue Weise erlebt.
von Karen Rathje | Dez. 10, 2024
Intervalltraining mit dem Step-Board – intensiv und vielseitig zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer.
